KORANMEMO.ID - Diketahui, coklat dengan kelezatan dan keunikan rasanya, bukan hanya memanjakan lidah tetapi juga dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, terutama bagi wanita.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi bagaimana coklat dapat berperan dalam mendukung siklus menstruasi dan keseimbangan hormon pada wanita.
Tanpa banyak basa-basi, berikut ini merupakan manfaat coklat pada siklus menstruasi dan keseimbangan hormon wanita.
1. Magnesium untuk Mengatasi Ketidaknyamanan Menstruasi
Terutama dark chocolate, mengandung magnesium yang penting untuk kesehatan wanita. Magnesium dapat membantu meredakan ketidaknyamanan selama menstruasi, seperti kram perut dan nyeri.
Baca Juga: Ide Liburan Romantis untuk Menguatkan Koneksi dengan Pasangan, Mana yang Ingin Anda Coba?
2. Efek Peningkatan Mood dari Senyawa Neuroaktif
Ini mengandung senyawa neuroaktif seperti theobromine dan phenylethylamine.
Theobromine dapat memberikan efek stimulan ringan yang dapat meningkatkan mood, sedangkan phenylethylamine dianggap sebagai "senyawa cinta" yang dapat meningkatkan perasaan bahagia.
3. Serotonin dan Mood Stabilizer
Ini dapat merangsang produksi serotonin, neurotransmitter yang berperan dalam regulasi mood.
Peningkatan kadar serotonin dapat membantu mengurangi gejala pra-menstruasi (PMS) dan memberikan efek positif pada keseimbangan emosional.
