KORANMEMO.CO - Pitaya, juga dikenal sebagai buah naga, adalah salah satu jenis buah tropis yang semakin populer di kalangan masyarakat.
Selain rasanya yang manis dan segar, buah naga juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang dapat dirasakan oleh tubuh.
Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin, Anda dapat memperoleh manfaat kesehatan yang besar dan menjaga tubuh tetap sehat.
Maka dari itu, berikut ini adalah 5 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui:
Baca Juga: Sudah di Meja Gubernur, Pemekaran Desa Baru di Ponorogo Rampung 2024 Mendatang
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah ini mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C adalah antioksidan yang kuat yang melawan radikal bebas dalam tubuh, mencegah berbagai penyakit dan mengoptimalkan kinerja sistem kekebalan tubuh.
2. Menjaga kesehatan lambung
Buah ini mengandung serat larut yang dapat membantu menjaga kesehatan lambung. Serat tersebut dapat membantu mengurangi risiko terjadinya masalah pencernaan, seperti sembelit dan diare.
Selain itu, buah ini juga mengandung enzim bromelain yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.
