KORANMEMO.CO - Diketahui, hubungan antara orang tua dan anak adalah salah satu yang paling penting dalam kehidupan seseorang.
Dimana hubungan seperti ini seharusnya penuh dengan kasih sayang, dukungan, dan pemahaman.
Namun, terkadang, hubungan orang tua dan anak dapat menjadi toxic, dengan dinamika yang merusak kesehatan emosional dan mental kedua belah pihak.
Dalam artikel ini, kita akan membahas pentingnya merawat diri dalam hubungan orang tua dan anak yang toxic.
Baca Juga: Tips untuk Mencegah Stroke dengan Gaya Hidup Sehat
1. Kesadaran akan Dampak Toxic
Langkah pertamanya adalah menyadari dampaknya. Toxic dapat menciptakan stres, kecemasan, dan rasa rendah diri.
Ini dapat mengganggu kesehatan mental dan emosional, serta menghambat perkembangan Anda sebagai individu.
2. Tidak Bersalah Mencari Diri Sendiri
Penting untuk mengingat bahwa ini bukan berarti Anda egois atau tidak menghargai orang tua.
Ini berarti Anda peduli terhadap kesejahteraan diri sendiri. Setiap orang memiliki hak untuk mencari kebahagiaan dan kesehatan mental mereka.
