KORANMEMO.CO - Aloe vera atau lidah buaya adalah tanaman yang telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai tujuan pengobatan dan perawatan kesehatan.
Selain manfaatnya yang terkenal bagi kulit dan rambut, lidah buaya juga memiliki potensi yang signifikan untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan kita.
Mari kita eksplorasi manfaat lidah buaya untuk sistem pencernaan dan mengapa Anda sebaiknya mempertimbangkan mengintegrasikannya dalam pola makan.
Baca Juga: 9 Rekomendasi Menu Sarapan Tinggi Protein, Mulailah Hari Anda dengan Nutrisi Optimal
1. Mengatasi Masalah Pencernaan
Ini mengandung senyawa yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan umum, seperti sembelit dan gangguan pencernaan.
Senyawa ini dapat membantu melonggarkan usus dan merangsang gerakan peristaltik, yang membantu mendorong makanan melalui sistem pencernaan dengan lancar.
2. Meredakan Sembelit
Gelnya memiliki sifat pencahar alami yang dapat membantu melembutkan tinja dan meredakan sembelit.
Ini terutama berguna bagi mereka yang sering mengalami sembelit atau kesulitan buang air besar.
Baca Juga: Hubungan Antara Sarapan dan Kesehatan Jantung, Apa Sih Kaitannya?
