KORANMEMO.ID - Mengalami rambut rontok pasca melahirkan adalah pengalaman umum yang dialami oleh banyak wanita.
Perubahan hormonal, stres, dan perawatan setelah melahirkan dapat memengaruhi kesehatan rambut.
Artikel ini akan memberikan tips dan strategi untuk mencegah rambut rontok pasca melahirkan serta merawat rambut dengan baik selama masa ini.
Tanpa banyak basa-basi, berikut ini merupakan beberapa tips mencegah rambut rontok pasca melahirkan.
Baca Juga: Alami Rambut Rontok pada Wanita? Cek Penyebab Khusus dan Strategi Perawatannya Disini!
1. Perawatan Kulit Kepala yang Lembut
Selama masa kehamilan, banyak wanita mengalami peningkatan produksi minyak pada kulit kepala.
Pasca kelahiran, penting untuk tetap menjaga kebersihan kulit kepala tanpa menghilangkan minyak alami yang diperlukan.
Gunakan sampo lembut dan hindari penggunaan produk yang mengandung bahan kimia keras.
2. Pola Makan Seimbang
Asupan nutrisi yang seimbang berperan penting dalam mencegah rambut rontok. Pastikan makanan harian mencakup protein, vitamin, dan mineral esensial seperti zat besi dan vitamin A.
