KORANMEMO.ID - Diet rendah karbohidrat tinggi lemak atau dikenal dengan diet keto, telah menjadi pilihan populer bagi mereka yang mencari cara efektif untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan.
Dalam diet keto ini, tubuh beralih dari menggunakan karbohidrat sebagai sumber energi utama menjadi mengandalkan lemak.
Berikut adalah beberapa makanan enak yang dapat dinikmati dalam diet keto, membantu Anda meraih tubuh ideal tanpa mengorbankan rasa nikmat.
Baca Juga: Diterjang Angin Puting Beliung, 25 Rumah di Tulungagung Rusak
1. Avokad Goreng dengan Telur:
Avokad mengandung lemak sehat dan serat yang tinggi, menjadikannya pilihan yang ideal untuk diet ini.
Potong avokad menjadi dua bagian, buang bijinya, dan tumis di atas wajan dengan sedikit minyak zaitun.
Pecahkan telur di tengahnya dan biarkan setengah matang untuk hidangan sarapan lezat dan rendah karbohidrat.
