KORANMEMO.ID - Ketika suami terbukti selingkuh, dampaknya bukan hanya terasa pada hubungan pernikahan tetapi juga pada kesejahteraan emosional dan mental istri.
Oleh sebabnya, merawat diri menjadi langkah penting untuk menemukan kembali kebahagiaan dan kestabilan pribadi.
Dalam artikel ini, kita akan membahas cara-cara yang dapat membantu istri merawat diri setelah menghadapi pengkhianatan.
Langsung saja simak, inilah beberapa cara merawat diri pasca suami ketahuan selingkuh, diantaranya:
Baca Juga: Sambut Bandara Dhoho Kediri, Trenggalek Lakukan Penguatan Konektivitas Angkutan Kepariwisataan
1. Terima dan Tangani Emosi:
1.1 Terima Perasaan Anda:
Pertama-tama, izinkan diri Anda untuk merasakan dan menerima emosi yang muncul. Jangan terlalu keras pada diri sendiri dan pahami bahwa rasa sakit dan kecewa adalah bagian alami dari proses pemulihan.
1.2 Cari Dukungan Emosional:
Berbicara dengan teman dekat, keluarga, atau seorang profesional dapat membantu Anda mengekspresikan emosi Anda dengan cara yang sehat dan mendapatkan dukungan.
2. Fokus pada Kesehatan Mental:
