KORANMEMO.ID - Memiliki tekanan gula darah tinggi atau diabetes, merupakan penyakit kronis yang melibatkan masalah pengaturan gula darah, dan semakin menjadi masalah kesehatan global.
Namun, sebuah minuman sederhana, yaitu teh, telah menunjukkan potensi besar dalam mencegah dan mengelola diabetes.
Dalam artikel ini, kita akan membahas dengan lebih mendalam mengenai peran teh dalam mencegah diabetes dan memberikan dukungan bagi kesehatan gula darah yang optimal.
1. Regulasi Gula Darah:
Teh, khususnya teh hijau, telah terbukti dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Senyawa aktif seperti polifenol dan katekin dalam teh hijau dapat meningkatkan sensitivitas insulin, membantu tubuh menggunakan glukosa secara lebih efektif, dan dengan demikian menjaga kadar gula darah tetap stabil.
2. Penurunan Resistensi Insulin:
Resistensi insulin, kondisi di mana sel-sel tubuh tidak merespons insulin dengan baik, merupakan faktor risiko utama diabet tipe 2.
Kandungan polifenol dalam teh dapat membantu mengurangi resistensi insulin, sehingga meningkatkan pengaturan gula darah.
3. Penghambatan Penyerapan Gula:
Senyawa dalam teh, terutama di teh hijau, dapat membantu menghambat penyerapan gula dalam saluran pencernaan.
Ini mengarah pada pengelolaan gula darah yang lebih baik dan mencegah lonjakan gula darah setelah makan.
.jpg)
