KORANMEMO.CO - Minum kopi sangat umum di seluruh dunia, tetapi minum kopi bisa punya efek samping yang buruk bagi tubuh jika terlalu sering minum.
Pasalnya di dalam kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan asam lambung dan menyebabkan refluks asam lambung.
Sehingga saat minum kopi sangat disarankan agar jangan terlalu sering karena . bisa menyebabkan sakit kepala dan juga rasa mual.
Tidak hanya itu saja efek samping yang akan Anda dapatkan saat minum kopi dan berikut ini penjelasan lebih lengkapnya.
Baca Juga: Jangan Sampai Berlebih! Inilah Cara Menyesuaikan Beban Saat Touring Motor Yang Tepat
1. Ketergantungan
Salah satu efek samping yang paling umum terlalu banyak minum kopi adalah perasaan ketergantungan, dimana Anda bisa merasakan efek yang negatif saat berhenti minum kopi.
2. Gangguan tidur
Minum kopi juga dapat menyebabkan gangguan tidur karena kandungan kafeinnya yang dapat menghambat kemampuan tubuh untuk merilekskan diri dan tidur dengan nyenyak.
