KORANMEMO.CO - Mengkonsumsi buah pisang setiap hari adalah keputusan yang sangat bijak bagi kesehatan tubuh Anda.
Lantaran pisang mengandung banyak nutrisi yang membantu menjaga kesehatan kita secara keseluruhan.
Pada artikel ini akan menyajikan beberapa alasan mengapa Anda harus makan buah pisang setiap hari.
Langsung saja, inilah beberapa alasan mengapa Anda harus makan buah pisang setiap hari, yuk disimak!
Kaya Nutrisi
Buah ini kaya akan nutrisi yang penting untuk tubuh. Menurut Healthline, pisang berisi vitamin B6, mangan, kalium, vitamin C, serat serta karbohidrat kompleks seperti fruktosa, glukosa, dan sukrosa.
Mereka juga merupakan sumber yang baik dari selenium. Nutrisi yang terkandung dalam pisang termasuk antioksidan, mineral dan vitamin yang baik untuk tubuh.
Kurangi Risiko Penyakit Jantung
