KORANMEMO.CO - Selain olahraga, cara ampuh menurunkan berat badan yaitu juga memperhatikan pola makanan yang sehat.
Dengan memperhatikan makanan yang masuk dalam tubuh maka kita juga bisa menghitung kalori yang masuk.
Bagi Anda yang sedang berjuang menurunkan berat badan dengan cara cepat maka konsumsilah beberapa makanan yang sehat.
Berikut ini rekomendasi makanan sehat yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat dan pastinya aman.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Sarapan yang Bisa Menurunkan Berat Badan, Intip Resep Lengkapnya di Sini!
1. Buah-buahan segar
Buah-buahan segar mengandung serat, vitamin, dan nutrisi penting yang membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan mencegah mengonsumsi makanan yang berlebihan.
2. Sayuran
Sayuran rendah kalori yang kaya akan fitonutrien dan vitamin sangat diperlukan untuk penderetaan berat badan yang sehat.
