KORANMEMO.CO - Perlu diketahui bahwa hormon adalah suatu senyawa merupakan bagian penting dari sistem endokrin dan merupakan bagian radikal dari tubuh anda.
Dimana hormon Merupakan komponen yang dibutuhkan oleh tubuh anda untuk berfungsi dengan baik dan menjalankan banyak proses vital.
Kondisi hormon yang tidak seimbang atau gangguan hormonal dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
Anda mungkin mengalami gangguan tidur, gangguan mood, penurunan libido, perubahan berat badan, gangguan pengaturan suhu tubuh, dan masalah kulit saat hormon tidak stabil.
Baca Juga: Cara Cepat Seimbangkan Hormon, Salah Satunya dengan Konsumsi Coklat?!
Cara yang paling efektif untuk menyeimbangkan hormon adalah dengan mengubah gaya hidup.
Seperti menghindari stres, mengatur pola tidur, melakukan latihan reguler, dan mengonsumsi makanan sehat yang seimbang.
Namun, salah satu cara yang sering diabaikan oleh manusia adalah dengan cara mengonsumsi cokelat.
Ternyata, cokelat memiliki manfaat dalam menyeimbangkan hormon, dengan memberikan hormon serotonin yang membantu mengendalikan mood, menenangkan dan meningkatkan stres levels.
