KORANMEMO.CO - Masalah stunting atau kondisi ketidakcukupan gizi pada anak-anak merupakan masalah serius yang masih menjadi tantangan di banyak negara di dunia, termasuk Indonesia.
Dimana stunting dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak secara fisik maupun mental, sehingga berdampak pada kualitas hidup dan pencapaian potensi anak di masa depan.
Salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah stunting dan mendukung pertumbuhan anak yang optimal adalah dengan memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsinya.
Dalam hal ini, variasi pangan atau konsumsi makanan yang beragam dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan dan perkembangan anak.
Baca Juga: Cara Cepat Seimbangkan Hormon, Salah Satunya dengan Konsumsi Coklat?!
Maka dari itu, yuk ketahui manfaat varietas pangan yang beragam untuk cegah stunting dan pertumbuhan anak
1. Memenuhi Kebutuhan Nutrisi yang Beragam
Setiap jenis makanan menyediakan nutrisi yang berbeda-beda, termasuk karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan serat.
Dengan mengonsumsi makanan yang beragam, anak-anak dapat memperoleh nutrisi yang berbeda pula, sehingga dapat memenuhi kebutuhan tubuh mereka secara lebih lengkap.
