KORANMEMO.CO - Masalah stunting adalah suatu kondisi slow growth atau gangguan pertumbuhan anak yang terjadi pada masa kanak-kanak.
Kondisi stunting ini bisa berkaitan dengan masalah gizi dan kekurangan nutrisi, sehingga mempengaruhi kesehatan tubuh dan pengembangan otak anak.
Selain itu, stunting bisa menjadi masalah serius jika dibiarkan terus menerus dan dapat berpengaruh pada kualitas hidup anak saat dewasa nanti.
Untuk mencegah stunting, salah satu solusinya adalah dengan memperhatikan pola makan yang baik dan seimbang untuk anak.
Baca Juga: Cara Cepat Seimbangkan Hormon, Salah Satunya dengan Konsumsi Coklat?!
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mencegah stunting melalui pola makan yang sehat.
1. Konsumsi makanan yang kaya protein
Protein adalah nutrisi penting dalam pertumbuhan dan perkembangan tubuh, terutama bagi anak-anak.
Konsumsi makanan yang kaya protein, seperti ikan, daging, telur, dan kacang-kacangan bisa membantu meningkatkan produksi sel-sel baru dalam tubuh, sehingga dapat membantu pertumbuhan tulang dan otot yang optimal.
Baca Juga: Rumor G-Dragon Tidak Lagi Jadi Bagian dari YG Entertainment Mencuat, YGE Beri Penjelasan
