KORANMEMO.CO - Selama kehamilan, banyak perubahan fisik dan hormonal yang terjadi dalam tubuh seorang wanita. Salah satunya adalah terganggunya sistem pencernaan, yang menyebabkan gejala seperti mual, muntah, dan sembelit pada ibu hamil.
Meskipun gejalanya tidak berbahaya, kondisi ini bisa sangat mengganggu kenyamanan sehari-hari ibu hamil.
Namun, ada solusi alami yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan ibu hamil ini, salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah kelengkeng.
Dimana buah kelengkeng sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Pertama-tama, kelengkeng mengandung serat yang tinggi. Serat adalah bahan makanan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh dan berfungsi untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Dengan mengonsumsi kelengkeng, ibu dapat meningkatkan asupan serat harian mereka, yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, kelengkeng juga mengandung enzim bromelain, yang memiliki sifat antiinflamasi dan pencernaan.
Baca Juga: Belasan PMI asal Tulungagung Meninggal di Luar Negeri
