KORANMEMO.CO - Pasti sudah tahu jika gula, yang juga dikenal sebagai sukrosa, adalah zat yang ada secara alami dalam makanan seperti buah-buahan dan sayuran.
Namun, dalam beberapa tahun terakhir, gula telah menjadi salah satu bahan pangan yang kontroversial.
Banyak orang mengatakan bahwa gula merupakan racun tersembunyi dalam makanan. Apa alasan di balik pendapat ini?
Yuk coba temukan alasan mengapa gula disebut sebagai racun tersembunyi dalam makanan di ulasan berikut ini.
Baca Juga: Persik Kediri Curi Poin Penuh dari PSM Makassar, Marcelo Rospide: Kemenangan Ini Untuk Persikmania
1. Dampak buruk terhadap kesehatan: Konsumsi berlebihan telah dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas, diabetes tipe 2, penyakit jantung, kanker, dan gangguan metabolisme.
Ini merupakan sumber kalori kosong yang tidak menawarkan manfaat nutrisi, sehingga mengkonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan penambahan berat badan secara tidak sehat dan meningkatkan risiko penyakit tersebut.
2. Ketergantungan: Ini dapat menyebabkan efek ketergantungan yang mirip dengan narkoba.
Ketika seseorang mengkonsumsinya, tubuh melepaskan endorfin, yaitu hormon yang membuat kita merasa bahagia dan nyaman.
