KORANMEMO.CO - Menurut banyak orang, makanan sehat dan bergizi seringkali dianggap mahal dan sulit untuk dipraktekkan.
Namun, dengan sedikit perencanaan dan disiplin, kita dapat mengatur pemenuhan gizi pada makanan sehat tanpa menguras kantong.
Lantas bagaimana caranya agar kita bisa mengatur pemenuhan gizi pada makanan sehat dengan tetap hemat?
Yuk langsung saja simak, berikut adalah 5 tips hemat makanan sehat dan bergizi yang bisa dicoba:
1. Rencanakan menu dan belanja mingguan
Satu langkah penting dalam hemat makan sehat adalah merencanakan makanan yang akan kita konsumsi selama seminggu.
Dengan mengetahui makanan yang akan kita konsumsi, kita dapat membuat daftar belanja yang tepat dan menghindari impulsi belanja yang tidak perlu.
Rencanakan menu termasuk sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan untuk menghindari pembelian makanan cepat saji yang tidak sehat dan mahal.
2. Gunakan bahan lokal dan musiman
Bahan makanan yang diimpor atau tidak musiman biasanya lebih mahal. Lebih hemat dan bergizi untuk menggunakan bahan lokal dan musiman.
