KORANMEMO.CO - Saat sedang menurunkan berat badan, memilih menu makanan yang bisa dinikmati tanpa takut gemuk menjadi sebuah tugas yang cukup berat.
Meskipun ada banyak ide cemilan diet yang bisa disantap, namun tidak semuanya aman untuk dikonsumsi.
Jika kita salah memilih menu cemilan diet yang salah, bisa membuat program diet kita gagal
Tapi jangan khawatir, ada beberapa cemilan yang baik untuk program diet Anda. Berikut adalah 5 cemilan diet yang bisa Anda nikmati tanpa takut gemuk.
Baca Juga: Datang Ke Ponorogo, Gus Salam Optimistis Pilpres 2024, Anis - Cak Imin Raup Suara 70 Persen di Jatim
1. Buah-buahan segar
Buah-buahan segar seperti apel, pir, jeruk, atau anggur adalah cemilan yang sangat sehat dan rendah kalori.
Kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan, buah-buahan ini membantu menjaga kesehatan tubuh dan memberikan rasa kenyang dalam waktu yang lebih lama.
Anda dapat memakan buah-buahan ini langsung atau mencampurnya dalam salad sayuran segar.
