KORANMEMO.ID - Mengalami batuk di malam hari seringkali dapat menjadi pengalaman yang sangat mengganggu dan menghambat tidur.
Sebenarnya ada beberapa faktor dapat menjelaskan mengapa batuk dapat intensif di malam hari.
Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan fenomena tersebut dan memberikan strategi untuk mengatasi batuk di malam hari.
Penjelasan Mengapa Batuk Lebih Parah di Malam Hari:
1. Posisi Tubuh: Saat berbaring, terutama pada punggung, lendir mungkin lebih cenderung mengalir ke belakang tenggorokan, memicu refleksnya.
2. Peningkatan Drainase Postnasal: Ini seringkali terkait dengan peningkatan drainase postnasal, yaitu aliran lendir dari hidung ke tenggorokan. Hal ini dapat merangsang reseptor di tenggorokan.
3. Penurunan Kelembapan Udara: Udara di dalam ruangan biasanya lebih kering pada malam hari.
Kelembapan udara yang rendah dapat menyebabkan iritasi pada saluran pernapasan dan memperburuk ini.
4. Siklus Tubuh dan Suhu Tubuh: Tubuh manusia memiliki siklus sirkadian yang dapat mempengaruhi respons tubuh terhadap infeksi atau iritasi.
