KORANMEMO.ID - Buah jeruk nipis yang sering digunakan sebagai pelengkap rasa dalam makanan dan minuman.
Ternyata tidak hanya memberikan cita rasa segar, jeruk nipis juga membawa manfaat besar bagi sistem kekebalan tubuh.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi sejumlah manfaat jeruk nipis yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
Tanpa banyak basa-basi, berikut ini merupakan beberapa manfaat dari jeruk nipis untuk sistem kekebalan tubuh.
1. Sumber Vitamin C yang Luar Biasa
Jeruk ini terkenal sebagai salah satu sumber vitamin C yang sangat baik.
Vitamin C berperan penting dalam meningkatkan produksi sel darah putih, yang merupakan bagian integral dari sistem kekebalan tubuh. Konsumsi cukup vitamin C membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
2. Antioksidan untuk Melawan Radikal Bebas
Ini mengandung antioksidan, seperti flavonoid dan asam askorbat, yang membantu melawan radikal bebas.
Radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh dan melemahkan sistem kekebalan. Dengan konsumsi jeruk ini, Anda memberikan perlindungan tambahan terhadap kerusakan sel dan memperkuat pertahanan tubuh.
