KORANMEMO.ID - Diketahui, kesehatan jantung memerlukan perhatian khusus, dan salah satu cara untuk mendukungnya adalah melalui pilihan makanan yang sehat.
Artikel ini akan memberikan ide menu makan malam yang tidak hanya lezat tetapi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
Langsung saja, berikut ini merupakan beberapa menu makan malam untuk menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Resep Wonton Ayam, Kuliner Lezat Khas Asia Timur
1. Ikan Salmon Panggang
Bahan:
- Fillet ikan salmon
- Olive oil
- Jeruk lemon
- Bawang putih, cincang
- Rosemary segar
- Garam dan merica
Cara Membuat:
- Campur olive oil, air lemon, bawang putih, rosemary, garam, dan merica.
- Marinasi fillet salmon dalam campuran tersebut selama 30 menit.
- Panggang di oven hingga salmon matang dan berwarna kecoklatan.
Baca Juga: Koruptor Proyek Pelebaran Jalan di Tulungagung Divonis 4 Tahun Penjara dan Denda Rp 200 juta
