2. Perawatan Rambut dengan Benar
Selalu perawatan rambut dengan benar. Hal ini termasuk menggunakan kondisioner, masker rambut, dan minyak yang dapat memperkuat akar rambut dan mengurangi kerontokan.
Pastikan untuk menggunakan produk yang tepat, yang tidak mengiritasi kulit kepala. Perawatan rambut saat mandi harus dilakukan secara hati-hati.
Hindari menggosok kulit kepala terlalu keras. Cukup pijat dan ketuk perlahan agar sirkulasi darah kulit kepala menjadi lancar.
Baca Juga: Lakukan ini aja saat low budget! 5 cara sederhana mengatasi rambut rontok di rumah
3. Makan Makanan Sehat
Dengan pola makan yang sehat dapat membantu hambatan kerontokan rambut pada wanita.
Makanan yang kaya akan protein, serat, dan vitamin seperti sayuran hijau, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan rambut.
Mengonsumsi makanan-minuman sehat juga dapat membantu menghindari kekurangan nutrisi yang bisa menyebabkan kerontokan.
Baca Juga: Hati-hati! Inilah Penyebab rambut rontok! Stres Jadi Salah Satunya!
4. Hindari Penggunaan Alat Pemanas (pengering rambut, catokan, produk kimia)
Alat pemanas seperti pengering rambut, catokan, dan produk kimia, seperti pewarna rambut, dapat merusak akar rambut dan menyebabkan kerontokan.
Jangan terlalu sering menggunakan alat ini. Ketika menggunakan pengering rambut, gunakan suhu hangat atau dingin dan jangan terlalu dekat dengan akar rambut. Akan lebih baik jika Anda mengeringkan rambut secara alami.
