KORANMEMO.CO - Perlu diketahui buah lontar adalah buah yang berasal dari pohon lontar (Borassus flabellifer) yang tumbuh di daerah tropis seperti Indonesia, India, dan beberapa negara di Afrika.
Dimana buah lontar ini umumnya berbentuk bulat dan memiliki kulit berwarna coklat kekuningan yang tebal.
Daging buahnya berwarna putih dan memiliki rasa yang manis. Selain itu, buah lontar juga memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi kesehatan pencernaan manusia.
Salah satu manfaat utama buah lontar bagi kesehatan pencernaan adalah kemampuannya dalam meningkatkan fungsi saluran pencernaan.
Baca Juga: SDN di Ponorogo Kekurangan Hingga Tak Dapat Murid, Dindas Pendidikan Mengaku Tidak Bisa Memaksa
Buah ini mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu memperlancar saluran pencernaan.
Serat menjadi penting dalam menjaga kesehatan pencernaan karena dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga konsistensi tinja.
Dengan mengkonsumsi buah ini secara teratur, kita dapat menjaga keseimbangan flora usus dan mencegah masalah pencernaan seperti konstipasi.
Selain itu, buah ini juga kaya akan kandungan nutrisi yang penting bagi kesehatan pencernaan.
.jpg)
