KORANMEMO.CO - Mungkin belum banyak yang tahu, infeksi saluran kemih (ISK) adalah kondisi yang umum terjadi pada banyak orang.
Dimana infeksi saluran kemih ini terjadi ketika bakteri memasuki saluran kemih, termasuk kandung kemih, uretra, dan ginjal.
Salah satu cara yang efektif untuk mencegah infeksi saluran kemih adalah dengan mengonsumsi yoghurt secara teratur.
Lantaran yoghurt mengandung probiotik, yaitu mikroorganisme hidup yang memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat yoghurt dalam mencegah infeksi saluran kemih:
Baca Juga: Serenade Reog Obyok, Tampilkan 320 Dadak Merak Pukau Masyarakat Ponorogo
1. Membantu menjaga keseimbangan flora bakteri di saluran kemih
ISK sering kali disebabkan oleh pertumbuhan bakteri jahat yang melebihi jumlah bakteri baik di saluran kemih.
Konsumsi yoghurt yang mengandung probiotik dapat membantu menjaga keseimbangan flora bakteri di saluran kemih, sehingga dapat mencegah pertumbuhan bakteri jahat.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Probiotik dalam yoghurt juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat, tubuh lebih mampu melawan ISK.
Mengonsumsi yoghurt secara teratur dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi risiko terjadinya infeksi.
