KORANMEMO.CO - Seringkali terabaikan, asparagus sebenarnya kaya akan manfaat bagi kesehatan, terutama kesehatan ginjal.
Pentingnya menjaga kesehatan ginjal karena ini berperan penting dalam menyeimbangkan kadar air, elektrolit, serta mengeluarkan bahan-bahan sisa dan racun dari tubuh.
Dengan mengkonsumsi asparagus secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan ginjal Anda.
Untuk lebih jelasnya, berikut adalah beberapa manfaat asparagus untuk menjaga kesehatan ginjal:
Baca Juga: Datang Ke Ponorogo, Gus Salam Optimistis Pilpres 2024, Anis - Cak Imin Raup Suara 70 Persen di Jatim
1. Membersihkan ginjal: Asparagus mengandung asparagin, suatu asam amino yang berfungsi sebagai diuretik alami.
Diuretik membantu meningkatkan produksi air kemih, membantu membersihkan ginjal dari sisa-sisa metabolisme dan racun yang dapat mempengaruhi ginjal.
2. Mengurangi risiko batu ginjal: Batu ginjal terbentuk ketika mineral dan garam tertentu mengendap dan terakumulasi di ginjal.
Asparagus mengandung asam asparagina, yang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan menghambat kristalisasi mineral dan garam di dalam ginjal.
