Koranmemo.co - Memiliki hobi baru sebagai pendaki gunung, memang butuh persiapan yang matang. Apalagi kalau mau menaklukkan gunung-gunung tinggi di Indonesia atau dunia.
Ada beberapa tips bagi pendaki gunung pemula, agar perjalanan pertamamu menuju puncak gunung bisa berhasil dengan mulus dan memuaskan.
Ada lima tips yang bisa kamu lakukan jika ingin mendaki gunung untuk kategori naik gunung pemula.
Baca Juga: 5 Tips Investasi Saham Bagi Pemula Agar Untung
Dimulai dengan berolahraga, mempersiapkan perlengkapan, follow the rule, berjalan dengan lentur, dan berhenti saat capek. Kalau kamu lakukan kelimanya maka perjalanan akan lancar dan minim masalah berarti.
1. Olahraga
Tips pertama adalah lakukan olahraga rutin paling kurang seminggu sebelum mendaki gunung. Terutama olahraga untuk melenturkan otot kaki, pinggang dan tangan, bisa dengan bersepeda, jalan sore, stretching.
Ini dilakukan untuk mempersiapkan tubuh kamu mendaki gunung yang kemiringannya cukup terjal seperti sejumlah gunung yang terdapat di berbagai daerah Indonesia.
Baca Juga: Mengenal Beberapa Jalur Pendakian Gunung Ciremai, Katanya Ada Lebih Kejam dari Ibu Tiri
