Koranmemo.co - Manfaat sinar matahari pagi jika kalian rutin melakukannya ternyata sangat banyak.
Jika kalian belum pernah melakukannya dan memilih untuk bergelung di bawah selimut kalian setiap pagi, tandanya kalian harus membaca artikel di bawah ini.
Di sini koranmemo.co akan menjelaskan apa saja manfaat sinar matahari pagi, terutama bagi kesehatan.
Baca Juga: Inspirasi Bisnis Modal Kecil Untung Besar Untuk Pensiunan
1. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigime
Sering mendengar bahwa sinar mentari kaya akan vitamin D? Namun, apakah kabar tersebut benar adanya?
Mengutip Channel News Asia, sebenarnya sinar matahari tidak menyediakan vitamin D secara langsung untuk tubuhmu.
Akan tetapi, tubuh akan memproduksi vitamin D saat tubuh terpapar sinar ultraviolet yang ada pada sinar mentari. Nah, di sinilah sinar matahari berperan sebagai pemicu proses sintesis vitamin D dalam tubuh.
Baca Juga: Keuntungan dan Risiko dari Jenis Investasi Jangka Pendek
