KORANMEMO.CO - Bagi sebagian orang, makanan pedas dapat memberikan kenikmatan kuliner yang tak tertandingi.
tetapi bagi beberapa orang, konsumsi makanan pedas dapat menyebabkan iritasi lambung yang tidak menyenangkan.
Dalam artikel ini, kita akan membahas cara mengatasi iritasi lambung akibat makanan pedas dan meredakan gejala yang mungkin timbul.
Langsung saja simak, berikut cara mengatasi iritasi lambung akibat makanan pedas yang perlu diketahui.
1. Minum Air:
Air adalah salah satu cara paling sederhana untuk meredakan sensasi panas di lambung setelah mengonsumsi pedas.
Minumlah air dalam jumlah cukup untuk membantu mengencerkan kapsaisin dan mengurangi kepedasan.
2. Minum Susu atau Yogurt:
Susu atau yogurt mengandung kalsium yang dapat membantu mengatasi efek panas dari kapsaisin. Minumlah susu atau konsumsi yogurt setelah makan pedas untuk meredakan iritasi lambung.
3. Mengonsumsi Makanan Bersifat Basa:
Makanan bersifat basa, seperti pisang atau almond, dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi. Konsumsilah makanan ini setelah makan pedas.
