KORANMEMO.ID - Sebenarnya gula telah menjadi bagian tak terelakkan dari pola makan modern, merasuki setiap aspek hidup sehari-hari.
Namun, ketergantungan gula telah menghadirkan risiko kesehatan jangka panjang yang mungkin terabaikan.
Artikel ini akan menyelami bahaya dari ketergantungan gula dan dampak negatifnya terhadap kesehatan kita.
1. Resistensi Insulin dan Diabetes Tipe 2
Ketergantungan dapat menyebabkan resistensi insulin, di mana tubuh menjadi kurang responsif terhadap insulin.
Baca Juga: Ditutup Hari Ini, 8 TPS di Ponorogo Belum Punya Pengawas
Ini bisa menjadi pintu masuk untuk perkembangan diabetes tipe 2, kondisi serius yang dapat mempengaruhi kualitas hidup dan memerlukan pengelolaan seumur hidup.
2. Obesitas dan Penyakit Kardiovaskular
Ini yang dikonsumsi berlebihan dapat menyumbang pada peningkatan berat badan, yang pada gilirannya meningkatkan risiko obesitas.
Obesitas adalah faktor risiko utama untuk penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit jantung dan stroke. Ketergantungannya menjadi salah satu pemicu utama dalam kasus ini.
3. Penyakit Hati Berlemak Non-Alkoholik (NAFLD)
Ketergantungan juga dapat berkontribusi pada perkembangan NAFLD, di mana lemak menumpuk di hati tanpa adanya konsumsi alkohol yang signifikan.
