KORANMEMO.CO - Program diet keto telah menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir karena efektivitasnya dalam membantu orang menurunkan berat badan dan mengelola kadar gula darah.
Salah satu tantangan dalam diet keto adalah menemukan camilan yang sesuai dengan aturan rendah karbohidrat.
Sedangkan puding keto adalah pilihan camilan yang sempurna, dan dalam artikel ini, kami akan membagikan resep puding keto yang cocok untuk diet Anda.
Perlu diketahui, diet keto adalah diet rendah karbohidrat yang mengharuskan Anda mengurangi konsumsi karbohidrat drastis dan meningkatkan asupan lemak.
Baca Juga: Resep Tumis Genjer, Mudah dan Nikmat
Tujuannya adalah memaksa tubuh Anda untuk masuk ke dalam keadaan metabolisme yang disebut ketosis, di mana tubuh Anda membakar lemak sebagai sumber energi utama.
Bahan-Bahan Puding Keto:
- 1 cangkir susu almond (tanpa gula)
- 1 cangkir krim asam
- 2 sendok makan bubuk gelatin
- 1/4 cangkir erythritol atau pemanis keto pilihan Anda
- 1 sendok teh vanila ekstrak
