KORANMEMO.CO - Dikenal juga sebagai pitaya, buah naga adalah buah tropis dengan warna yang mencolok dan rasa segar yang manis.
Selain menawarkan sensasi unik dari rasa dan penampilannya, buah naga juga memiliki kandungan nutrisi yang tinggi yang secara khusus dapat mendukung kesehatan mata.
Salah satu kandungan nutrisi yang kaya dalam buah naga adalah vitamin C. Ini telah terkenal sebagai buah yang paling kaya vitamin C dibandingkan dengan buah-buahan lainnya.
Vitamin C dalam buah naga adalah antioksidan yang kuat yang membantu melindungi jaringan mata dari kerusakan radikal bebas dan meredakan gejala mata kering.
Baca Juga: Sudah di Meja Gubernur, Pemekaran Desa Baru di Ponorogo Rampung 2024 Mendatang
Selain itu, vitamin C juga berperan dalam produksi kolagen, yang diperlukan untuk menjaga kekuatan dan integritas pembuluh darah di mata.
Selain vitamin C, buah ini juga mengandung vitamin A, yang esensial untuk penglihatan yang baik.
Vitamin A berperan dalam pembentukan pigmen yang diperlukan oleh retina mata untuk melihat dalam kegagalan cahaya rendah.
Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan masalah penglihatan, termasuk nyctalopia (ketidakmampuan untuk melihat di malam hari) dan xerosis (keringnya permukaan mata).
