KORANMEMO.CO - Perlu diketahui, buah naga, atau dalam bahasa ilmiahnya disebut dengan Hylocereus undatus, adalah buah yang berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan.
Namun, saat ini buah naga juga telah menjadi populer di berbagai penjuru dunia termasuk Indonesia.
Selain rasanya yang segar dan manis, buah naga juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh salah satunya adalah dalam menjaga kesehatan jantung.
Mengapa buah naga baik untuk kesehatan jantung? Ini dikarenakan mengandung sejumlah nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, terutama bagi sistem kardiovaskular.
Baca Juga: Sudah di Meja Gubernur, Pemekaran Desa Baru di Ponorogo Rampung 2024 Mendatang
Langsung saja, berikut adalah beberapa khasiat buah naga dalam menjaga kesehatan jantung:
1. Mengandung antioksidan tinggi
Buah ini kaya akan vitamin C dan beberapa senyawa antioksidan seperti betasianin. Antioksidan ini bertindak sebagai perangkat pertahanan tubuh terhadap radikal bebas yang berbahaya.
Radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh, termasuk jantung, dan menyebabkan peradangan yang dapat memicu penyakit jantung.
Konsumsi buah ini secara rutin dapat membantu menjaga kestabilan sel-sel jantung dan mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
