KORANMEMO.ID - Diketahui, kopi adalah minuman yang dicintai oleh banyak orang, tetapi konsumsinya juga dapat memengaruhi kesehatan gigi.
Asam yang terkandung dalam kopi dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan gigi, mengakibatkan masalah seperti gigi sensitif dan kerusakan gigi.
Artikel ini akan memberikan tips tentang cara melindungi kesehatan gigi dari pengaruh asam yang mungkin disebabkan oleh kafein.
Berikut ini merupakan ulasan mengenai beberapa cara melindungi kesehatan gigi dari pengaruh asam pada kopi.
1. Minum Air Bersih Bersamaan dengan Kopi
Minum air bersih setelah mengonsumsi kopi dapat membantu melarutkan asam dan membersihkan sisa-sisa kafein dari mulut.
Air bersih juga membantu menjaga keseimbangan pH dalam mulut, mengurangi risiko kerusakan gigi akibat asam.
2. Kurangi Gula dan Pemanis Buatan
Menambahkan gula atau pemanis buatan ke dalam kopi dapat meningkatkan keasaman minuman.
Selain itu, bakteri dalam mulut menggunakan gula sebagai sumber energi, sehingga dapat meningkatkan risiko pembentukan plak dan kerusakan gigi.
