KORANMEMO.ID - Berkaitan dengan perut buncit, pada artikel ini akan kami bahas mengenai penyebab dan cara mengatasinya.
Pasti banyak dari kalian yang bertanya-tanya mengenai hal ini atau bahkan melakukan beragam cara untuk mengecilkan perut dan menghilangkan perut buncit.
Nah, pada artikel kali ini akan kami bahas mengenai beberapa penyebab dari perut buncit dan cara mengatasinya.
Jadi pastikan untuk simak artikelnya sampai tuntas ya! Berikut adalah beberapa penyebab dan cara mengatasi perut buncit.
Baca Juga: 10 Tips Penting dalam Memahami Love Language Pasangan, Ciptakan Hubungan yang Lebih Intim!
1. Timbunan Lemak
Penyebab pertama adalah timbunan lemak, baik lemak subkutan di bawah kulit maupun lemak viseral di dalam rongga perut.
Perubahan hormon, faktor genetik, dan gaya hidup dapat memengaruhi penumpukan lemak ini. Pengukuran kadar lemak visceral bisa dilakukan di tempat kebugaran.
2. Kontrol Kalori dan Genetika
Kontrol kalori sangat penting. Kelebihan kalori, baik dari lemak, protein, atau karbohidrat, akan disimpan sebagai lemak cadangan.
Genetika juga memainkan peran dalam penumpukan lemak di area tertentu pada setiap individu.
