KORANMEMO.ID - Dikenal dengan segala kebaikan alaminya, minum teh sering dianggap sebagai kegiatan yang sehat dan menyegarkan.
Namun, seperti halnya dengan segala sesuatu, minum teh berlebihan dapat menyebabkan dampak negatif pada kesehatan.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa dampak negatif yang mungkin timbul ketika seseorang minum teh secara berlebihan.
Pasti penasaran kan? Berikut ini merupakan beberapa dampak negatif dari minum teh secara berlebihan.
Baca Juga: Kulit Cantik dari Dalam! 10 Manfaat Suplemen Pencerah Kulit yang Perlu Anda Ketahui
1. Overdosis Kafein:
Salah satu bahaya utamanya adalah overdosis kafein. Kafein, yang merupakan stimulan alami dalam teh, dapat menyebabkan gejala seperti kegelisahan, insomnia, detak jantung cepat, dan bahkan dapat memicu kecanduan kafein.
2. Gangguan Tidur dan Insomnia:
Konsumsi kafein yang berlebihan, terutama pada malam hari, dapat mengganggu pola tidur dan menyebabkan insomnia. Kesulitan tidur dapat berdampak pada kesehatan mental dan fisik secara keseluruhan.
3. Masalah Pencernaan:
Teh, terutama yang mengandung kafein, dapat memiliki efek diuretik yang dapat menyebabkan peningkatan produksi urine.
Ini dapat mengakibatkan dehidrasi dan gangguan pencernaan, termasuk perut kembung, gas, dan diare.
