KORANMEMO.ID - Bukan kuningnya, putih telur adalah sumber protein berkualitas tinggi yang rendah kalori dan lemak.
Meskipun sering digunakan sebagai bahan tambahan, cara memasak putih telur dapat mempengaruhi nutrisi dan rasa yang dihasilkan.
Pada artikel ini akan kami berikan beberapa cara memasak putih telur untuk memaksimalkan nutrisinya.
Berikut adalah panduan untuk memasak putih telur dengan berbagai teknik guna memaksimalkan nutrisi dan rasa:
Baca Juga: 5 Tips Ampuh Mengatasi Mabuk Darat saat Naik Bus Umum, Supaya Nyaman Selama Perjalanan
1. Rebus:
- Langkah-langkah:
- Panaskan air dalam panci hingga mendidih.
- Pecahkan telur dan pisahkan putih telur dari kuningnya.
- Masukkan putih telur ke dalam air mendidih.
- Rebus selama 5-7 menit untuk putih telur rebus yang matang sempurna.
- Tip:
- Jangan biarkan direbus terlalu lama agar tidak menjadi kering.
Baca Juga: JLS hingga Jalur Rawan Longsor di Trenggalek Jadi Atensi Libur Panjang Nataru
