KORANMEMO.ID - Dalam perjalanan menuju penurunan berat badan dan gaya hidup sehat, memasukkan makanan rendah karbo ke dalam pola makan dapat menjadi langkah yang cerdas.
Dimana diet rendah karbo ini dapat membantu mengendalikan kadar gula darah, meningkatkan energi, dan membantu dalam proses penurunan berat badan.
Sehingga bagi siapapun yang berencana menurunkan berat badan, sebaiknya mengetahui beberapa rekomendasi makanan untuk diet rendah karbo ini.
Berikut adalah beberapa opsi makanan rendah karbo yang lezat, memastikan Anda tetap puas dan mendapatkan nutrisi yang diperlukan.
Baca Juga: Kulit Cantik dari Dalam! 10 Manfaat Suplemen Pencerah Kulit yang Perlu Anda Ketahui
1. Brokoli:
Brokoli adalah sayuran rendah karbohidrat yang kaya akan serat, vitamin C, dan folat. Tumis, kukus, atau sajikan sebagai bagian dari salad untuk porsi yang sehat dan memuaskan.
2. Ayam Panggang:
Ayam panggang adalah sumber protein tinggi tanpa karbohidrat yang signifikan. Tambahkan rempah-rempah dan bumbu untuk meningkatkan rasa, dan panggang hingga matang.
3. Salmon Panggang:
Salmon adalah ikan yang kaya akan omega-3 dan protein. Panggang atau kukus salmon untuk hidangan lezat rendah karbohidrat.
4. Avokad:
Avokad mengandung lemak sehat, serat, dan sedikit karbohidrat. Nikmati avokad langsung atau tambahkan ke dalam salad dan sajian lainnya.
