KORANMEMO.CO - Seperti diketahui, insomnia, atau gangguan tidur, adalah masalah yang umum terjadi di tengah masyarakat saat ini.
Banyak orang merasa insomnia dan kesulitan tidur nyenyak dan berkualitas, sehingga mengganggu kesehatan dan kualitas hidup mereka.
Namun, ada beberapa solusi alami yang dapat membantu mengatasi masalah insomnia ini, salah satunya adalah dengan menggunakan kapulaga.
Dimana kapulaga adalah sejenis rempah-rempah yang dikenal karena aroma dan rasa khasnya.
Baca Juga: Operasi Aman Suro 2023, Polres Madiun Kota Amankan Ribuan Okerba
Rempah-rempah ini berasal dari India dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun.
Selain digunakan sebagai bahan masakan, kapulaga juga telah ditemukan memiliki efek menenangkan dan merangsang tidur yang baik.
Salah satu cara penggunaan kapulaga untuk mengatasi insomnia adalah dengan meminum teh kapulaga sebelum tidur.
Baca Juga: Sempat Alami Benturan di Laga Terakhir, Dokter tim Persik Kediri Ungkap Kondisi Bayu Otto
