KORANMEMO.ID - Menjadi kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak orang, begadang tidak hanya memberikan dampak pada kesehatan fisik dan mental.
Dimana selain kesehatan fisik dan mental, kebiasaan begadang ini juga dapat mengancam kesehatan mata.
Artikel ini akan membahas berbagai bahaya begadang yang tidak boleh diabaikan terkait dengan kesehatan mata.
Langsung saja simak, berikut ini beberapa masalah yang bisa timbul akibat begadang pada kesehatan mata, diantaranya:
1. Penurunan Kualitas Tidur dan Gangguan Mata
Ini cenderung mengakibatkan penurunan kualitas tidur yang berarti. Ketika tidur terganggu, mata juga dapat mengalami ketidaknyamanan seperti kering, gatal, atau perasaan terbakar, mengakibatkan gangguan pada kesehatan mata.
2. Penurunan Produksi Air Mata
Ketika kita tidur larut, kita cenderung kurang berkedip, yang dapat mengakibatkan penurunan produksi air mata. Kurangnya pelumasan dapat menyebabkan mata kering dan iritasi.
3. Pembentukan Katarak
.jpg)
