KORANMEMO.CO - Biasanya mampu menurunkan berat badan adalah salah satu tujuan banyak orang untuk mencapai kesehatan yang optimal.
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan yang sehat dan alami.
Salah satu buah yang banyak digunakan sebagai bagian dari program menurunkan berat badan adalah buah naga.
Berikut ini adalah beberapa tips untuk menurunkan berat badan dengan mengkonsumsi buah naga:
Baca Juga: SDN di Ponorogo Kekurangan Hingga Tak Dapat Murid, Dindas Pendidikan Mengaku Tidak Bisa Memaksa
1. Menyediakan buah segar: Pilih buah yang matang, dengan kulit yang kenyal dan berwarna cerah. Buah yang segar memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi dibandingkan dengan yang sudah matang atau diolah.
2. Mengkonsumsi buah ini sebagai camilan: Alih-alih memilih makanan ringan yang tinggi lemak dan gula, gantilah dengan buah segar.
Potong buah ini menjadi irisan atau buat jus segar untuk menciptakan camilan sehat yang mengenyangkan.
Baca Juga: Ribuan Ton Pupuk Urea Subsidi di Tulungagung Tak Bertuan, Dispertan Pilih Kembalikan Sisa Pupuk
